Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 1 sesión de 45 minutos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (10 minutos):

• Presentar el tema de la clase, explicando que vamos a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable y las características de una dieta correcta.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para conocer sus conocimientos previos sobre el tema.


• Plantear el problema a resolver: "Algunos alumnos no logran explicar las características de la dieta correcta. ¿Cómo podemos ayudarlos a comprender mejor este concepto?"

2. Exploración (20 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles materiales como libros, revistas, internet, etc., para que investiguen sobre las características de una dieta correcta.


• Orientar a los alumnos para que busquen información sobre la variación, completitud, equilibrio, inocuidad y suficiencia de una dieta saludable.


• Establecer un tiempo límite para que los grupos realicen su investigación.

3. Socialización y discusión (10 minutos):

• Pedir a cada grupo que comparta con el resto de la clase las características que encontraron sobre una dieta correcta.


• Fomentar la discusión y el intercambio de ideas entre los alumnos, promoviendo el pen