Alimentación saludable y su relación con la comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y su relación con la comunidad

Objetivo (PDA): Comprende que su alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en su comunidad, a partir de compararla con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Problema: Desintegración, participación e integración familiar

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema de la alimentación saludable, explicando la importancia de una buena alimentación y cómo influye en nuestra salud.


• Presentación de casos reales de desintegración familiar causada por malos hábitos alimentarios.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente en casa y en la comunidad, y cómo se relacionan con la alimentación saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

• Investigación en grupos sobre las características de una dieta correcta y los alimentos que deben incluirse en ella.


• Recopilación de información sobre las costumbres alimentarias de la comunidad y cómo influyen en la alimentación saludable.


• Reflexión sobre la importancia de mantener costumbres saludables en la comunidad.

Sesión 3 (45 minutos):

• Exposición de los hallazgos de la investigación en grupos.


• Análisis y discusión de los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y cómo afectan nuestra salud.


• Realización de una lista de acciones que pueden implementarse para mejorar la a