Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo:
Los alumnos obtendrán información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología:
Aprendizaje servicio.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Importancia de una dieta saludable.


• Actividad: Juego de asociación de alimentos saludables y no saludables.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de los alimentos saludables para el cuerpo.


• Tarea: Cada alumno deberá traer un dibujo de su alimento saludable favorito para la próxima sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad: Exposición de los dibujos de los alimentos saludables favoritos de cada alumno.


• Lectura en voz alta de un cuento relacionado con la importancia de una dieta saludable.


• Tarea: Cada alumno deberá traer una receta de un platillo saludable para la próxima sesión.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad: Preparación de un platillo saludable en el aula, siguiendo una de las recetas de los alumnos.


• Degustación del platillo preparado.


• Tarea: Cada alumno deberá traer una botella de agua potable para la próxima sesión.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad: Conversación sobre la importancia de mantenerse hidratado y los beneficios del agua potable.


• Juego grupal de identificación de alimentos que contienen agua.


• Tarea: Cada alumno deberá traer una imagen de una actividad física que le guste para la próxima sesión.

Sesión 5 (45 min