Conociendo los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas

Plan de clase

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas

Objetivo de la sesión:

• Los alumnos evaluarán los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas para identificar opciones que les permitan superarlos a lo largo de su vida.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

• El docente dará la bienvenida a los alumnos y les planteará la problemática de la falta de vida saludable por pasar tiempo en dispositivos y la falta de tiempo de los padres para pasar tiempo con sus hijos.


• Se les mostrarán imágenes representativas de estas problemáticas y se les preguntará qué opinan al respecto.

2. Desarrollo (25 minutos):

• El docente promoverá una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Los alumnos trabajarán en grupos para realizar una investigación en internet sobre estos factores y seleccionarán los más relevantes.


• Cada grupo presentará su investigación ante toda la clase y se generará un listado de factores comunes.

3. Cierre (10 minutos):

• El docente guiará una reflexión colectiva sobre los factores identificados y se propondrá la siguiente pregunta: ¿Cómo superar estos factores a lo largo de nuestra vida?


• Los alumnos podrán expresar sus ideas y se documentarán en un mural.

Sesión 2:
Tema: Implementando opciones para superar los factores limitantes

Objetivo de la sesión:

• Los alumnos implementarán opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, tomando en cuenta la problemática planteada.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

• El docente recordará lo trabajado en