Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no distinguen la comida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esto puede afectar su salud.


• Presentar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que conocen y que consideran saludables.

Sesión 2:

• Realizar una visita a una tienda de alimentos. Antes de la visita, solicitar a los alumnos que investiguen en casa sobre diferentes alimentos y bebidas saludables que pueden encontrar en la tienda.


• Durante la visita, los alumnos deberán identificar y señalar los alimentos y bebidas saludables que investigaron previamente.


• Al regresar al aula, realizar una puesta en común sobre lo observado en la tienda y reforzar la importancia de elegir alimentos saludables.

Sesión 3:

• Presentar a los alumnos diferentes opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen una merienda saludable utilizando frutas y verduras.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos.

Sesión 4:

• Realizar una