La importancia de una alimentación saludable.

Plan de clase

Secuencia didáctica para trabajar el tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física" en alumnos de Primaria 1º.

Sesión 1:
Tema: La importancia de una alimentación saludable.
Objetivo: Explicar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar el tema a través de una lluvia de ideas: ¿Qué saben sobre una alimentación saludable? ¿Por qué creen que es importante?
   
   
   • Registrar las respuestas en el pizarrón y generar una lista en conjunto.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y clasificarlos en "saludables" y "poco saludables" en el pizarrón.
   
   
   • Realizar una actividad de comparación de etiquetas nutricionales de alimentos y bebidas, identificando los ingredientes y el contenido de azúcar, grasa y sal.
   
   
   • Discutir en grupo las diferencias entre los alimentos saludables y los poco saludables y sus efectos en el cuerpo.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una breve reflexión con los alumnos: ¿Qué aprendieron sobre la importancia de una alimentación saludable?
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.
Objetivo: Representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable mediante la realización de una cartelera informativa.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Repasar lo aprendido en la sesión anterior con una breve dinámica de preguntas y respuestas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asign