Alimentación saludable - Aula de Primaria 3º

Rafael Gutierrez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable - Aula de Primaria 3º


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos



  • Presentación del tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen y su clasificación en los grupos del Plato del Bien Comer.

  • Realización de una lectura en grupo sobre los beneficios de una alimentación saludable.


Sesión 2: Prácticas culturales y alimentos de la localidad



  • Investigación en grupos sobre los alimentos típicos de la región/localidad y su importancia en la alimentación saludable.

  • Elaboración de carteles o murales que muestren los alimentos de la localidad y su relación con una alimentación saludable.

  • Presentación y discusión de los carteles o murales en clase.


Sesión 3: Toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente



  • Debate en grupo sobre la importancia de tomar decisiones saludables en la elección de alimentos.

  • Análisis de las implicaciones de las decisiones en la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

  • Elaboración de un plan de acción individual para favorecer la salud y el medio ambiente a través de la alimentación.


Sesión 4: Malos hábitos alimenticios y sus consecuencias



  • Exposición