Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Comprende que su alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en su comunidad, a partir de compararla con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Enfoque: Vida saludable y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente y sus propiedades.


• Lectura de un texto o cuento relacionado con la alimentación saludable y la importancia de una dieta equilibrada.


• Realización de una actividad de comprensión lectora basada en el texto leído.

Sesión 2 (Características de la dieta correcta):

• Revisión de los grupos de alimentos y sus funciones.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen los diferentes grupos de alimentos en imágenes de platos de comida.


• Elaboración de una pirámide alimenticia en la que se incluyan los diferentes grupos de alimentos y sus porciones recomendadas.

Sesión 3 (Costumbres de la comunidad):

• Realización de una investigación en la que los alumnos recojan información sobre los alimentos típicos de su comunidad y las costumbres relacionadas con la alimentación.


• Presentación de los hallazgos de la investigación por parte de los alumnos.


• Refle