Introducción al tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Plan de clase

Planeación de clase de Alimentación saludable para alumnos de Primaria 4º

Objetivo: Reconocer y valorar las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable presentes en su comunidad, como la milpa y la rotación de cultivos, que favorecen la producción y consumo responsable, la obtención de una variedad de alimentos y el cuidado del medio ambiente.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus grupos de alimentos.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.

Sesión 2: Prácticas culturales de alimentación saludable en la comunidad

• Introducir el concepto de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Investigar y presentar información sobre las prácticas culturales presentes en la comunidad, como la milpa y la rotación de cultivos.


• Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen y valoren la importancia de estas prácticas para la producción y consumo responsable, la obtención de una variedad de alimentos y el cuidado del medio ambiente.

Sesión 3: Toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente

• Presentar el concepto de toma de decisiones relacionadas con la alimentación saludable.


• Realizar un debate en el que los alumnos discutan diferentes situaciones relacionadas con la alimen