Introducción al consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

itza almanza
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción al consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.
Objetivo: Comprender la importancia del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física para una vida saludable.
Tiempo: 45 minutos


Actividades:



  1. Presentar a los alumnos el tema Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen habitualmente en casa y en la escuela.

  3. Introducir el concepto de alimentación poco nutritiva y sus consecuencias para la salud.

  4. Mostrar imágenes y videos que ejemplifiquen los efectos negativos de una alimentación poco saludable.

  5. Promover la reflexión y el debate sobre la importancia de una alimentación balanceada y la práctica regular de actividad física.

  6. Asignar como tarea la investigación y registro personal de los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


Sesión 2:
Tema: Registro y comparación de los alimentos y bebidas consumidos.
Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y la escuela.
Tiempo: 45 minutos


Actividades:



  1. Revisar los registros de alimentos y bebidas que los alumnos realizaron como tarea.

  2. Organizar a los alumnos en grupos y solicitarles que compartan sus registros y comparen los tipos, frecuencia y cantidad de alimentos y bebidas consumidos.

  3. Realizar una puesta en común de los registros y fomentar el intercambio de experiencias entre los alumnos.

  4. Reflexionar sobre la importancia de llevar un registro para tener conciencia de los háb