Video para trabajar con el concepto de calentamiento y su importancia para la práctica deportiva.
Sugerencia de uso
Antes de proyectar el video, el docente entrega a cada alumno una hoja de trabajo, que incluyen preguntas sobre el tema del calentamiento; reunidos en equipos las contestarán y el profesor hará las pausas necesarias para tal efecto. Al finalizar comparten sus respuestas, pegan en sus cuadernos las hojas y hacen un dibujo.
El grupo realizar los ejercicios de calentamiento, que consisten en movimientos suaves de los músculos y articulaciones previos a la actividad física que requiera esfuerzo (práctica de un deporte, partido o competición entre amigos); con la finalidad de alcanzar el máximo rendimiento sin lesiones.
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