Ejercicio de calentamiento para evitar lesiones
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EJERCICIO DE CALENTAMIENTO PARA EVITAR LESIONES
Primaria > 2do período escolar (6 a 9 años) > Educación Física
Trabajo individual y en equipo
Ejercicios, práctica Video
Video con preparador físico que muestra una rutina de calentamiento; un niño y una niña lo siguen.
Sugerencia de uso
Los alumnos responden a la pregunta ¿qué entienden por ejercicio de calentamiento?, ¿por qué es importante realizar esta actividad antes de practicar algún deporte? las respuestas las anotan en el pizarrón. Enseguida, el docente proyecta el video y al finalizar, en equipos, los estudiantes realizan una lista de los ejercicios:
- Calentamiento
- Carrera lateral
- Jogging
- Mariposas cruzadas
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Este MED se usa en estas planeaciones:
Esther
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