Video con circuito de ejercicios de yoga.
Sugerencia de uso
El ciclo puede realizarse en la fase de
calentamiento o vuelta a la calma. Las posturas y
ejercicios propuestos, debido al trabajo de flexión del tronco, favorecen los
abdominales centrales y laterales, además de que ayudan a la flexibilidad de la
columna.
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#Relajación
#Calentamiento
#Vuelta a la calma
antonio lucio zarate 13 de Marzo de 2015
Gracias por la cooperacion a engrandecer el acervo de edcucacion fisica . LEF antonio lucio zarate slp. méxico