Video con circuito de ejercicios de yoga en piso.
Sugerencia de uso
Se recomienda realizar el ciclo,
indistintamente, al inicio o al final de la sesión. Las posturas y ejercicios
propuestos, se centran en el trabajo con la columna vertebral. Específicamente
para elongarla, lo que favorece el correcto funcionamiento de las conexiones
del Sistema Nervioso Central.
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