Cuadernillo que presenta diversas actividades clasificadas por grupo de edad y tipo de ejercicio.
Sugerencia de uso
Para realizar el calentamiento o la vuelta a la
calma de los estudiantes, el yoga es benéfico para los niños, pues además de
permitirles centrarse en sí mismos, controlar la respiración y fortalecer su
cuerpo, aporta movilidad, fuerza y elasticidad.
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