Video que presenta una breve explicación del yoga, como medio eficaz para evitar y controlar el estrés provocado por la vida diaria.
Sugerencia de uso
Es ideal para llevar a cabo la vuelta a la calma
tras una sesión de actividad física. Ayuda a tranquilizar la mente y la
respiración, y a estirar músculos y articulaciones. Favorece la continuidad de
actividades escolares.
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