Técnica de respiración al hacer ejercicio
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TÉCNICA DE RESPIRACIÓN AL HACER EJERCICIO
Herramientas para docentes Trabajo individual
Actividad Ejercicios, práctica Video
Video que presenta algunos tips para aprender a respirar y optimizar el rendimiento al entrenar y hacer deporte.
Sugerencia de usoEl docente pregunta a los alumnos si creen que al hacer ejercicio la respiración es igual que al estar en reposo. Los alumnos dan sus respuestas y comentarios. Posteriormente, el docente proyecta el video, para que los alumnos observen la técnica de respiración al realizar alguna actividad física; de igual manera se solicita que practiquen la técnica de respiración. El docente aclara posibles dudas.
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Fabian
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