Ejercicios de calentamiento
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EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO
Primaria > 2do período escolar (6 a 9 años) > Educación Física
Herramientas para docentes Trabajo individual y en equipo
Actividad Ejercicios, práctica Video
Video que presenta un programa de acondicionamiento neuromuscular previo al ejercicio físico (calentamiento).
Sugerencia de uso
Al inicio de la sesión, explica a los alumnos que realizarán ciertos ejercicios de calentamiento, que son la parte preparatoria de una actividad motriz de esfuerzo más considerable. Posteriormente, pide que se coloquen en filas, dejando un espacio suficiente para realizar los ejercicios. Puedes apoyarte en los ejercicios que se muestran en el video o realizar una rutina más corta. Posteriormente, forma equipos (tres o cuatro integrantes) y pídeles que realicen una actividad, donde se lancen una pelota entre ellos.
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Fabian
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