Calentamiento recomendado para bailarines
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CALENTAMIENTO RECOMENDADO PARA BAILARINES
Secundaria > 4to período escolar (12 a 15 años) > Artes
Herramientas para docentes
Actividad Tutoriales
Archivo PDF que contiene información sobre diversas rutinas de calentamiento físico para su correcta ejecución con la finalidad de prevenir lesiones.
Sugerencia de uso
El docente revisa el documento PDF para conocer diferentes ejercicios de calentamiento físico:
- Cuello
- Hombros
- Brazos y antebrazos
- Rodillas y tobillos
- Manos y muñecas
- Espalda
- Cadera
En clase aclara a los alumnos que no es lo mismo el calentamiento físico que los estiramientos: los más importante es que todo bailarín debe mantener su cuerpo sano y apto para desarrollar esta disciplina de alto rendimiento físico y mental.
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Este MED se usa en estas planeaciones:
Oswaldo
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