Video que explica el significado de las articulaciones y tipos, con la finalidad de destacar la importancia del calentamiento físico para evitar lesiones.
Sugerencia de uso
El docente pregunta al grupo ¿ por qué es necesario el calentamiento físico antes de bailar?, ¿qué debe incluir una rutina de calentamiento?, la discusión la orienta hacia las articulaciones, su significado y tipos. Proyecta el video y los alumnos toman nota el tema para después, reunidos en equipos, diseñan una secuencia de calentamiento con base en las articulaciones.
Cada equipo comparte su rutina y eligen la mejor para seguirla, concluyen que los ejercicios de calentamiento son indispensables para evitar daños físicos o lesiones; y comparten sus impresiones sobre si percibieron el efecto del aumento de la temperatura en las articulaciones.
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