Compartida por: Fabian Argüelles
1 voto
| 8384 | Planeación Interactiva de educación básica | ||||||||
| Nivel escolar | Secundaria | Grado escolar | 2do grado | Asignatura | Educación Física | Bloque | V | Semana | 34a |
| Tema | Los componentes de la condición física | ||||||||
| Competencia a desarrollar | Expresión y realización de desempeños motrices sencillos y complejos | Duración | 0 horas, 50 minutos | ||||||
| Aprendizaje esperado | Identifica la importancia de planear actividades para favorecer su condición física y desempeño motriz | ||||||||
| Etapas | Tiempo sugerido | Secuencia didáctica | MED | Página libro de texto | |||||
| Inicio | 00:05 | 1. Realizar los siguientes ejercicios para iniciar la sesión: - Flexionar el tronco lateralmente, alternando derecha, izquierda, al frente y atrás. - Ejecutar círculos con los hombros, brazos, cabeza. - Por parejas y sentados de frente, colocar las plantas de los pies con las de su compañero y, tomados de las manos, jalar alternadamente. |
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| Desarrollo | 00:40 | PERSECUCIÓN EN PEQUEÑOS COLECTIVOS 2. Organizar al grupo en equipos de 10 jugadores. Cada equipo tiene dos perseguidores con pelota. Estos intentarán tocar con una pelota a los 8 restantes, pero no pueden lanzarla sobre ellos. Un jugador es quemado cuando se le toca y entonces forma parte de los perseguidores. Los dos últimos en ser atrapados reinician el juego. |
Pases coordinados
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| Cierre | 00:05 | 3. Para finalizar la sesión, realizar ejercicios de respiración, relajación y estiramiento. |
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| Evaluación | Participación activa y adecuada del alumno - Desempeño en el juego - Socialización | ||||||||
Compartida por: Fabian Argüelles
0 votos
| 8385 | Planeación Interactiva de educación básica | ||||||||
| Nivel escolar | Secundaria | Grado escolar | 2do grado | Asignatura | Educación Física | Bloque | V | Semana | 34b |
| Tema | Los componentes de la condición física | ||||||||
| Competencia a desarrollar | Expresión y realización de desempeños motrices sencillos y complejos | Duración | 0 horas, 50 minutos | ||||||
| Aprendizaje esperado | Establece acciones que le permiten cuidar su cuerpo y mantener su salud para alcanzar un estado de bienestar óptimo | ||||||||
| Etapas | Tiempo sugerido | Secuencia didáctica | MED | Página libro de texto | |||||
| Inicio | 00:05 | 1. Realizar los siguientes ejercicios para iniciar la sesión: - Flexiones y extensiones del cuello, brazos, tronco y piernas. - Flexionar el tronco al frente, sentado con piernas separadas. - Ejecutar "mariposas" en posición de sentado - De pie, realizar “Paso Yogui” y después tocar talones. |
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| Desarrollo | 00:40 | EL ASALTO A LA CIUDADELA 2. La mitad del grupo jugará como defensor y el resto como atacante ubicado afuera de dos círculos. En el área de juego se traza un círculo de 16 metros de diámetro, y dentro de éste, otro de 12 metros, en este se colocan 3 banderines. Los atacantes tienen que pasar por el área de juego de los defensores (el pasillo que forman los dos círculos, la ciudadela) para apoderarse de los banderines. Si llegan a ser capturados quedan dentro de ella hasta finalizar el juego. |
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| Cierre | 00:05 | 3. Para finalizar la sesión, realizar ejercicios de piernas: Estiramiento tocar puntas, tocar suelo, en cuclillas. |
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| Evaluación | Participación activa y adecuada del alumno - Desempeño en el juego - Socialización | ||||||||
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