Compartida por: Fabian Argüelles
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| 7097 | Planeación Interactiva de educación básica | ||||||||
| Nivel escolar | Secundaria | Grado escolar | 1er grado | Asignatura | Educación Física | Bloque | III | Semana | 22a |
| Tema | Ajuste y control de la motricidad | ||||||||
| Competencia a desarrollar | Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas | Duración | 0 horas, 50 minutos | ||||||
| Aprendizaje esperado | Utiliza desempeños motrices individuales y de conjunto para favorecer la colaboración y la implementación de estrategias en el juego | ||||||||
| Etapas | Tiempo sugerido | Secuencia didáctica | MED | Página libro de texto | |||||
| Inicio | 00:05 | 1. Realizar los siguientes ejercicios para iniciar la sesión: - Caminar con talones o puntas, formando un círculo; a una indicación, dar un giro y seguir caminando. Posteriormente con trote y carrera. - Trotar libremente, a una indicación adoptar la posición de: sentado, hincado, acostado y seguir trotando. - Ejecutar algunos movimientos de brazos. |
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| Desarrollo | 00:40 | Corre que te alcanza 2. El grupo se organiza en dos equipos. En cada equipo, a cada alumno se le asigna un número. Ambos equipos se colocan en fila, sentados y dándole la espalda a una cuerda que está situada en el centro (entre los equipos). La cuerda debe tener un nudo en el centro; poner una marca en el piso. El maestro dirá un número, por ejemplo el 31, los alumnos con este número deberán salir corriendo a sujetar la cuerda y jalarla, el niño que pase el nudo de su lado gana un punto para su equipo. Sucesivamente el maestro dice otros números; puede llamar por tercias (enunciando números diferentes: 1, 4, 6, etc.), cuartetas, hasta llegar a que todo el equipo pase a jalar al mismo tiempo. Opciones de aplicación: • Los alumnos se pueden colocar bocabajo, bocarriba, hincados, etcétera, para dificultar el llegar a la cuerda. • Cuando lleguen a la cuerda se pueden designar un tiempo fijo para jalar, estimulando aún más la fuerza y resistencia.. |
Cambio de lugar
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| Cierre | 00:05 | 3. Realizar los siguientes ejercicios para finalizar la sesión: - Cuello: Giros laterales y rotación. - Brazos: Rotación hacia adelante, atrás y lateral; estiramiento hacia arriba, atrás y adelante. - Tronco: Estiramiento hacia adelante, atrás, lateral. Rotación, etc. - Piernas: Estiramiento tocar puntas, tocar suelo, en cuclillas, etc. |
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| Evaluación | Participación activa y adecuada del alumno - Trabajo en equipo - Respeto al reglamento | ||||||||
Compartida por: Fabian Argüelles
0 votos
| 7098 | Planeación Interactiva de educación básica | ||||||||
| Nivel escolar | Secundaria | Grado escolar | 1er grado | Asignatura | Educación Física | Bloque | III | Semana | 22b |
| Tema | La cooperación en deportes alternativos | ||||||||
| Competencia a desarrollar | Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas | Duración | 0 horas, 50 minutos | ||||||
| Aprendizaje esperado | Actúa con responsabilidad en beneficio de la cooperación para resolver situaciones que implican acuerdos y decisiones | ||||||||
| Etapas | Tiempo sugerido | Secuencia didáctica | MED | Página libro de texto | |||||
| Inicio | 00:05 | 1. Realizar los siguientes ejercicios para iniciar la sesión: - Caminar con talones o puntas, formando un círculo; a una indicación, dar un giro y seguir caminando. Posteriormente con trote y carrera. - Trotar libremente, a una indicación adoptar la posición de: sentado, hincado, acostado y seguir trotando. - Ejecutar algunos movimientos de brazos. |
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| Desarrollo | 00:40 | Corre que te alcanza 2. El grupo se organiza en dos equipos. En cada equipo, a cada alumno se le asigna un número. Ambos equipos se colocan en fila, sentados y dándole la espalda a una cuerda que está situada en el centro (entre los equipos). La cuerda debe tener un nudo en el centro; poner una marca en el piso. El maestro dirá un número, por ejemplo el 31, los alumnos con este número deberán salir corriendo a sujetar la cuerda y jalarla, el niño que pase el nudo de su lado gana un punto para su equipo. Sucesivamente el maestro dice otros números; puede llamar por tercias (enunciando números diferentes: 1, 4, 6, etc.), cuartetas, hasta llegar a que todo el equipo pase a jalar al mismo tiempo. Opciones de aplicación: • Los alumnos se pueden colocar bocabajo, bocarriba, hincados, etcétera, para dificultar el llegar a la cuerda. • Cuando lleguen a la cuerda se pueden designar un tiempo fijo para jalar, estimulando aún más la fuerza y resistencia.. |
Cambio de lugar
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| Cierre | 00:05 | 3. Realizar los siguientes ejercicios para finalizar la sesión: - Cuello: Giros laterales y rotación. - Brazos: Rotación hacia adelante, atrás y lateral; estiramiento hacia arriba, atrás y adelante. - Tronco: Estiramiento hacia adelante, atrás, lateral. Rotación, etc. - Piernas: Estiramiento tocar puntas, tocar suelo, en cuclillas, etc. |
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| Evaluación | Participación activa y adecuada del alumno - Trabajo en equipo - Respeto al reglamento | ||||||||
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